Отменный и полезный сайт
Есть отдельно для мужчин и отдельно для женщин.
Еще рекомендую ознакомиться с разминкой Сергея Бадюка - крайне легко и в то же время крайне полезно для здоровья. Вы же не хотите болеть и крючиться?
Отменный и полезный сайт
Есть отдельно для мужчин и отдельно для женщин.
Еще рекомендую ознакомиться с разминкой Сергея Бадюка - крайне легко и в то же время крайне полезно для здоровья. Вы же не хотите болеть и крючиться?
Be the first to comment on "MuscleWiki — упражнения для разных мышц"